Das Tuning Board

Das Tuning Board ist ein Brett, das sich sacht bewegt, wenn Sie sich darauf stellen. Beim Stehen auf dem Brett erleben Sie die natürliche und dynamische Suche Ihres Körpers nach Balance. Das Besondere beim Tuning Board ist, dass diese Suche nach Balance ein kontinuierlicher Prozess zwischen Stabilität und Bewegung bleibt.

Im Prozess der Bewegung und Gewichtsverlagerung werden alle sensorischen Nervenbahnen in Ihrem Körper - von den Füßen bis zum Kopf - stimuliert und geben vielfältige Rückmeldung an das Gehirn. Sie werden Ihren Körper mit einer neuen Differenziertheit wahrnehmen und können so ein vielleicht neues sicheres und beruhigendes Körpergefühl entwickeln. 

Dieses neue körperliche Erleben bildet den sicheren Raum für emotionales Erleben und die Neuverhandlung traumatischer Erfahrungen.

Das Tuning Board wurde von dem US-Amerikaner Darrell Sanchez entwickelt. Ausführliche Informationen finden Sie auf seiner zum Teil auch deutschsprachiger Homepage: www.rolfingboulderdenver.com.